对于2型糖尿病病友来说，如果因为肥胖而导致内脏脂肪堆积，危害是十分明显的。所以，一定要通过运动和调节饮食来控制体重。 2型糖尿病也叫成人发病型糖尿病，多在35~40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病友体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果却大打折扣，因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏的状态。 对于2型糖尿病病友来说，如果因为肥胖而导致内脏脂肪堆积，危害是十分

糖尿病熬夜会引起血糖偏高 熬夜会引起两个后果，一个是睡眠不足，另外一个是心理应激。这二者都会刺激大脑皮层，使之活跃。大脑皮层的活跃导致下丘脑的交感神经中枢兴奋，儿茶酚胺分泌增加，可导致血液中胰高血糖素含量升高，抑制胰岛素的分泌，从而引起血糖的升高。 糖尿病熬夜会加重病情 尤其是凌晨4点到9点还在熬夜，这时是血糖最易升高的时候，早晨如果不按时起床，按时服药吃饭，就会导致整个白天的血糖规律彻底打乱，引起血糖明

糖尿病并发症不仅仅是心脏病和糖尿病足，还有很多我们意想不到的并发症。糖尿病不是死刑。事实上，发表在《华尔街日报》的文章表明，通过适当的管理和减肥可以有效地逆转疾病的症状。但另一方面，管理不善糖尿病完全可以导致某些并发症，让糖友的生活质量下降，甚至会减少寿命。 如果诊断出患有糖尿病，你可能知道患有糖尿病的主要并发症，比如心脏病，肾病，神经病变(或神经损伤)和截肢。但血糖控制不佳会影响身体的其他部位，带来其

油的选择对于糖人们来说是饮食中的一个小细节，糖友们都知道，动物油脂是要少吃甚至不吃的，而植物油脂就是最好的选择。今天就给大家介绍四种最适合糖人们的油，糖人应当常吃。 01、茶油 传统中医学认为，茶油具有明目、祛火、养颜、乌发等功效，而且对血脂异常有很好的辅助疗效，可使总胆固醇和低密度脂蛋白水平下降幅度增大，还可预防冠心病、眼底病变，延缓衰老、抗癌等。 茶油含有较高的单不饱和脂肪酸，能改善糖人的脂类代谢，可

1、猪蹄 猪蹄含热量较高，且含有较多脂肪和胆固醇，糖尿病患者多食会引起血糖升高，甚至引发心血管并发症。 而且猪蹄中含量丰富的胶原蛋白性质较稳定，不易被消化，肠胃功能较弱的糖尿病患者更应该慎食，容易诱发肥胖，特别是患有糖尿病并发肥胖的患者更应该慎食。 2、猪肝 猪肝中胆固醇含量较高，不利于血糖控制，而且猪肝含有丰富钾和磷，会增加肾脏负担，如果有贫血的糖友们可以适当吃一些，因为猪肝含铁量丰富，每190克中含铁22.6毫克

医食同源，所以自古就有利用食物防治疾病的方法，简称为食疗。食疗具有方便、可长期服用而无副作用(当然需要对症选食)的特点，特别适用于慢性病变。对于类风湿性关节炎患者而言，食疗作为药物治疗的辅助疗法，占有重要地位。下面简单介绍一下不同食物对类风湿性关节炎不同症状的作用： ①苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。 ②薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，