腰椎间盘突出在日常的生活中比较常见，发病人数非常多。腰椎间盘突出的发病因素有很多，长期使腰椎受力会发生病变，还有一些是退行性改变，髓核从断裂的纤维环中向外突出，造成腰椎间盘突出。对于腰椎间盘突出患者来说，治疗的同时也要注意保养，特别是在腰椎间盘突出康复期注意这些会使康复事半功倍!接下来，曲度脊椎健康中心老师为大家详细介绍。 1、不要长期久坐： 据研究长期从事坐位工作者，腰背痛发病率相对来说较高。人体处于坐

现代社会中，因为人们生活水平的提高，很多人都有了倦怠性，因而疾病才更多的找上了我们。黄石世业医疗专家表示，腰椎间盘突出的发生在生活中是很常见的。 到底是什么引起了它的发生呢?世业医疗专家为您详细介绍： 一、常见的诱发因素 ①腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。 ②腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。 ③突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。 ④腰部外伤，

腰椎病在临床上的治疗方法有很多，早期患者可以选择保守疗法，例如物理疗法，该方法属于非手术疗法的范畴，主要适用于早期病症的治疗。 腰椎病的治疗方法： 1、劳损，长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。 2、头颈部外伤，百分之五十髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。 3、不良姿势，如躺在床上看

不少人到了中年之后常常会有颈肩痛的症状，稍微抬胳膊或者是旋转、前后摆动都能感觉到颈肩处的疼痛，尤其是天气变冷时，可出现沉重隐痛，据此专家提醒说，颈肩痛是一组症候群，而不是具体的某一种疾病，颈肩痛如不及时治疗，拖延日久可使关节粘连，患侧上肢变细，无力甚至形成废用性萎缩。 因此尽早查明病因早做治疗是非常关键的。颈部酸痛、感觉难受，但又不知道缘由。这类患者主要是颈部过度疲劳或是颈椎生理曲度变直，是因为长时间

近年来，随着全球的IT业、金融服务、大众传媒、电子资讯等行业在迅速发展，伏案工作的人越来越多，患颈肩痛的病人逐年增加，以前主要是中老人得的病，现在已经出现了低龄化的趋势，而且以伏案工作的白领人群占多数，所以专家意见，白领人士应常备芬必得等止痛药来缓解难忍的疼痛。 颈肩痛主要表现就是工作时间稍微长一点的话，就感觉到颈肩部疼痛，酸沉，有时还会有头疼、头晕，胸闷、睡眠不好、手麻等症状，医学界称为颈肩痛综合征，

造成颈肩痛的疾病还包括： 一、颈椎本身的一些疾患： 常见的有炎症性疾病，包括类风湿性关节炎、颈椎结核等。还有颈椎疾病、先天性畸形、外伤或退化性滑脱等。这些疾病都可产生神经压迫，造成颈肩痛。临床上用影像学检查，如X线、CT和MRI可以鉴别。颈肩部肌肉、韧带劳损也较多见，如棘上韧带炎、提肩胛肌劳损、斜方肌筋膜炎等，这些疾病都有特定的压痛部位，仔细查体可以鉴别; 二、颈脊髓疾病： 脊髓疾病、梅毒、脊髓空洞症等，应排除这