在人体的腰部，有三个地方容易受到损伤，第一是脊柱上的小关节错位;第二是脊柱两侧的腰肌扭伤;第三是脊柱内的韧带损伤。对以上三种不同类型的闪腰，患者常常因为不明白受伤部...

一、针刺手背腰痛穴 腰痛穴又称腰腿点，其位置相当于原有奇穴精灵和威灵，共两个点：一点在2、3掌骨之间，在指总伸肌腱的桡侧，指掐时有酸胀感;一点在4、5掌骨间，与前者平列。...

腰肌劳损的预防和治疗 腰肌劳损，是一种非常常见的疾病，还被称为功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实际上是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是下腰...

1、概念：急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。多系突然遭受间接外力所致。急性...

针灸、推拿二者均能促进血液循环，理顺肌纤维，剥离粘连，加速无菌性炎症和水肿等渗出物的吸收，有效缓解肌肉痉挛和疼痛。可每日或隔日治疗1次，但必须到正规医院，由训练有素...

一、慢性腰肌劳损的自我保健一预防慢性腰肌劳损要则 (1)保持良好姿势并矫正各种畸形。正确的姿势是抬头平视、收腹挺胸，维持脊柱正常的生理弧度，避免颈椎和腰椎过分前凸。在儿...